——《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感

　　最近，在朋友的推薦借閱下，閱讀了臺(tái)灣作家張德芬的《遇見(jiàn)未知的自己》，感觸頗深，小小感悟，共享之。

　　初讀時(shí)，覺(jué)得很好理解也容易領(lǐng)悟，跟隨著小說(shuō)式的故事情節(jié)慢慢展開(kāi)，可一轉(zhuǎn)念，進(jìn)入其中時(shí)，又似懂非懂，尤其書(shū)中涉及到一些生澀的心理學(xué)的觀點(diǎn)、術(shù)語(yǔ)，但是又總是恰到好處地有出現(xiàn)注解說(shuō)明。第一感覺(jué)，此書(shū)能讓我浮躁的的心平靜下來(lái)，想要繼續(xù)讀下去的欲望。

　　簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)就是，女主人公在智慧老人的指引下，改變內(nèi)在的狀態(tài)，從而改變了外在的世界，最終得到了內(nèi)心的平和，所有困境引刃而解。

　　“我是誰(shuí)?”是書(shū)中智慧老人給女主人公提出的問(wèn)題，細(xì)細(xì)反思到自己，我們每天庸庸碌碌的日復(fù)一日，可曾好好思索過(guò)，“我到底是誰(shuí)?”名字、工作、身份、榮譽(yù)……都不是我，其實(shí)我們大多數(shù)人不清楚自己是誰(shuí)，我們追尋著什么。

　　書(shū)中關(guān)于“正能量”“負(fù)能量”，情緒轉(zhuǎn)化的觀點(diǎn)也讓我印象非常深刻，原來(lái)人的情緒也有能量守恒，產(chǎn)生共鳴。如果一個(gè)人充滿了快樂(lè)、正面積極的思想，那么好的人、事、物都會(huì)和他起共鳴，而且會(huì)被他吸過(guò)來(lái)。同樣，如果一個(gè)人老帶著悲觀、憂慮、猜測(cè)的情緒，那么這個(gè)人常有倒霉的事發(fā)生在他身上。驚訝的是，一些觀點(diǎn)和我自己的經(jīng)歷和感觸有共同之處。

　　“當(dāng)你真心渴望某樣?xùn)|西時(shí)，整個(gè)宇宙都會(huì)聯(lián)合起來(lái)幫助你完成!” 這是書(shū)中結(jié)尾處的精彩言論，我們要堅(jiān)信奇跡可以發(fā)生，以真誠(chéng)熱情的笑臉迎人，他人會(huì)感覺(jué)到你的正面能量，問(wèn)題一定能夠解決。

　　此外，我們要學(xué)會(huì)不去在意別人的眼光和評(píng)論，不要妄加猜測(cè)他人的意圖和想法，不要自以為別人怎么想，怎么看……那其實(shí)都是你自己內(nèi)心的小鬼作怪。也不浪費(fèi)時(shí)間、精力，在那些不可抗拒、不可改變的事情上，先從自己內(nèi)在做調(diào)整，改變自己的心境，平心靜氣的應(yīng)對(duì)解決外在可以改變的事情上。

　　讀完此書(shū)，帶著好奇心和探索欲，進(jìn)入了作者的博客，看到訪談的視頻，聆聽(tīng)其觀點(diǎn)言論，讓人又為之敬佩，同時(shí)感嘆自己懂得太晚，了解的太遲，自己有多么不足。

　　我深知，想得好，不一定能做得好，即使做得到，但堅(jiān)持下來(lái)更需要堅(jiān)持和毅力。因?yàn)楸砻娴娜菀赘淖儯莾?nèi)在東西和習(xí)慣是很難的， 讀完《遇到未知的自己》，我想我再遇到事情時(shí)，可以試著改變，哪怕只是腦海中一閃即逝的“正能量”，抓住它，靜下來(lái)，一點(diǎn)一滴的改變。

　　多么希望身邊的人都能早一刻領(lǐng)悟，審視自己，改變庸俗、浮躁，端正心態(tài)，堅(jiān)持信念，追尋內(nèi)心的平和，真正做到往內(nèi)探尋、修煉自己。(鐘娟娟)